DIABETES E DOENÇAS CARDÍACAS: O QUE VOCÊ PRECISA SABER

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Diabetes com ciência!

A doença cardíaca é comum em pessoas com diabetes. Dados da Associação Nacional do Coração mostram que 65% das pessoas com diabetes morrerão de algum tipo de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral. Em geral, o risco de morte por doença cardíaca e acidente vascular cerebral é duas vezes maior em pessoas com diabetes.

Enquanto todas as pessoas com diabetes têm uma chance maior de desenvolver doenças cardíacas, a condição é mais comum em pessoas com diabetes tipo 2. De fato, a doença cardíaca é a causa número um de morte entre pessoas com diabetes tipo 2.

Diabetes e doenças cardíacas: fatores de risco

Um estudo, denominado Framingham, analisou gerações de pessoas, incluindo aquelas com diabetes, para tentar determinar os fatores de risco à saúde para o desenvolvimento de doenças cardíacas.

Ele mostrou que vários fatores de saúde – incluindo diabetes – podem aumentar a possibilidade de desenvolver doenças cardíacas. Além da diabetes, outros problemas de saúde associados a doenças cardíacas incluem hipertensão arterial, tabagismo, altos níveis de colesterol e histórico familiar de doença cardíaca precoce.

Quanto mais fatores de risco à saúde uma pessoa tem para doença cardíaca, maiores são as chances de desenvolver doença cardíaca e até mesmo morrer dela. Assim como qualquer outra pessoa, as pessoas com diabetes têm um risco aumentado de morrer de doenças cardíacas se tiverem mais fatores de risco à saúde.

No entanto, a probabilidade de morrer de doença cardíaca é 2 a 4 vezes maior em uma pessoa com diabetes. Assim, enquanto uma pessoa com um fator de risco para a saúde, como hipertensão, pode ter uma certa chance de morrer de doença cardíaca, uma pessoa com diabetes tem o dobro do risco de morrer de doença cardíaca.

Por exemplo, um estudo médico descobriu que pessoas com diabetes que não apresentavam outros fatores de risco para doenças cardíacas tinham 5 vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que aquelas sem doença cardíaca.

Outro estudo médico mostrou que pessoas com diabetes, independentemente do número de outros fatores de risco para doenças cardíacas, tinham mais chances de ter um ataque cardíaco do que uma pessoa sem diabetes que já teve um ataque cardíaco.

Os especialistas em doenças cardíacas recomendam que todas as pessoas com diabetes tenham seus fatores de risco para doenças cardíacas tratados tão intensamente quanto as pessoas que já tiveram ataques cardíacos.

Diabetes e doenças cardíacas: o que causa a doença cardíaca em pessoas com diabetes?

A causa mais comum de doença cardíaca em uma pessoa com diabetes é o endurecimento das artérias coronárias ou aterosclerose, que é um acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio e nutrição para o coração.

Quando as placas de colesterol podem quebrar ou romper-se, o corpo tenta reparar a ruptura da placa enviando plaquetas para selá-la. Como a artéria é pequena, as plaquetas podem bloquear o fluxo de sangue, não permitindo a entrega de oxigênio e um ataque cardíaco se desenvolve.

O mesmo processo pode acontecer em todas as artérias do corpo, resultando em falta de sangue para o cérebro, causando um derrame ou falta de sangue nos pés, mãos ou braços, causando doença vascular periférica.

Não são apenas as pessoas com diabetes que têm maior risco de doença cardíaca, elas também estão em maior risco de insuficiência cardíaca, uma condição médica séria em que o coração é incapaz de bombear o sangue adequadamente. Isso pode levar ao acúmulo de líquido nos pulmões que causa dificuldade para respirar ou retenção de líquidos em outras partes do corpo (especialmente nas pernas) que causam inchaço.

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Diabetes e doenças cardíacas: quais são alguns sintomas de um ataque cardíaco?

Os sintomas de um ataque cardíaco incluem:

Falta de ar.
Sentindo-se tonto.
Sentindo-se zonzo.
Suor excessivo e inexplicável.
Dor nos ombros, mandíbula e braço esquerdo.
Dor no peito ou pressão (especialmente durante a atividade).
Náusea.

Lembre-se que nem todo mundo tem dor e esses outros sintomas clássicos com um ataque cardíaco. Isto é especialmente verdade para as mulheres.

Se você tiver algum destes sintomas, você deve ligar para o seu médico, chamar uma ambulância, ou ir para a sala de emergência mais próxima imediatamente.

Diabetes e doenças cardíacas: Como é tratada a doença vascular periférica?

A doença vascular periférica é tratada por:

Participação em um programa regular de caminhada (45 minutos por dia, seguido de descanso)
Calçado especial
Obter uma hemoglobina glicada abaixo de 7%
Baixar sua pressão sanguínea a pelo menos 130/80
Ter seu colesterol abaixo de 100
Terapia com aspirina *
Medicamentos
Parar de fumar
Cirurgia (em alguns casos)

* A terapia com aspirina em baixas doses é recomendada para homens e mulheres com diabetes tipo 1 ou tipo 2 com idade superior a 40 anos e com alto risco de doença cardíaca e doença vascular periférica. Converse com seu médico para determinar se a terapia com aspirina é ideal para você. Se você tiver certas condições médicas, a terapia com aspirina pode não ser recomendada.

Como a doença cardíaca pode ser evitada em uma pessoa com diabetes?

A melhor maneira de prevenir doenças cardíacas é cuidar bem de si e da sua diabetes.

Mantenha seu nível de açúcar no sangue o mais normal possível.
Controle sua pressão arterial, com medicação, se necessário. O alvo para pessoas com diabetes é abaixo de 130/80.
Coloque seus números de colesterol sob controle. Você pode precisar tomar medicação para fazer isso.
Perder peso se você é obeso.
Pergunte ao seu médico se você deve tomar uma aspirina por dia.
Exercite-se regularmente.
Faça uma dieta saudável para o coração, como a dieta low carb.
Pare de fumar.
Trabalhe para reduzir o estresse diário.

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