MEDIR A GLICOSE EM CASA (GLICOSÍMETRO): PORQUE, QUANDO E COMO

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O teste de açúcar no sangue é uma parte importante do tratamento da diabetes. Descubra quando testar seu nível de açúcar no sangue, como usar um medidor de teste(glicosímetro) e muito mais.

 

Se você tem diabetes, o autoteste do açúcar no sangue (glicose no sangue) pode ser uma ferramenta importante na gestão do seu plano de tratamento e na prevenção de complicações da diabetes. Você pode testar seu nível de açúcar no sangue em casa com um dispositivo eletrônico portátil (glicosímetro) que mede o nível de açúcar em uma pequena gota de sangue.

 

Medir a glicose em casa: porque testar

Testes de açúcar no sangue – ou auto monitoramento da glicose no sangue – fornecem informações úteis para o controle da diabetes. Isso pode ajudá-lo:

 

  • A julgar o quanto você está atingindo as metas gerais de tratamento
  • Entender como dieta e exercícios afetam os níveis de açúcar no sangue
  • Entender como outros fatores, como doenças ou estresse, afetam os níveis de açúcar no sangue
  • Monitorar o efeito dos medicamentos para diabetes nos níveis de açúcar no sangue
  • Identificar os níveis de açúcar no sangue quando estão altos ou baixos

 

Medir a glicose em casa: quando testar

O seu médico irá aconselhá-lo com que frequência você deve verificar o seu nível de açúcar no sangue. Em geral, a frequência do teste depende do tipo de diabetes que você tem e do seu plano de tratamento.

 

Diabetes tipo 1

Seu médico pode recomendar o teste de açúcar no sangue de quatro a dez vezes por dia se você tiver diabetes tipo 1. Você pode precisar testar antes das refeições e lanches, antes e depois do exercício, antes de dormir e às vezes durante a noite.

 

Você também pode precisar verificar seu nível de açúcar no sangue com mais frequência se estiver doente, mudar sua rotina diária ou começar um novo medicamento.

 

Diabetes tipo 2

Se você toma insulina para controlar a diabetes tipo 2, seu médico pode recomendar o teste de açúcar no sangue algumas vezes ao dia, dependendo do tipo e da quantidade de insulina que você usa.

 

O teste geralmente é recomendado antes das refeições e na hora de dormir, se você estiver ingerindo várias injeções diárias. Pode ser necessário testar apenas duas vezes ao dia, antes do café da manhã e do jantar, se você usar apenas uma insulina de ação prolongada.

 

Se você mantiver diabetes tipo 2 com medicamentos não-insulínicos ou apenas com dieta e exercícios, talvez não seja necessário testar o nível de açúcar no sangue diariamente.

 

Seu médico recomendará com que frequência você deve fazer o teste. Os tempos de teste são baseados no tipo de medicamento que você toma e em quão bem seus níveis de açúcar no sangue são controlados.

 

Você provavelmente precisará verificar seu nível de açúcar no sangue com mais frequência no início. Você também verificará com mais frequência quando estiver doente ou estressado, quando mudar de remédio ou se estiver grávida.

 

E se você tiver um monitor contínuo de glicose (MCG)?

Pessoas tratadas com insulina, particularmente aquelas com diabetes tipo 1, também podem escolher usar um MGC. Esses aparelhos medem seu nível de açúcar no sangue a cada poucos minutos, usando um sensor inserido sob a pele.

 

Alguns dispositivos mostram a sua leitura de açúcar no sangue em todos os momentos em um receptor, e um alarme disparará se o açúcar no sangue estiver subindo ou descendo muito rapidamente. Outros exigem que você verifique seu açúcar no sangue, executando ações sobre o sensor periodicamente.

 

A maioria desses dispositivos ainda requer verificações com o dedo para calibrar a máquina. Verifique o guia do usuário do seu dispositivo para saber se você precisa verificar e com que frequência precisa fazer isso.

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Medir a glicose em casa: conheça as suas metas

O seu médico definirá suas metas  de teste de glicemia com base em vários fatores, incluindo:

  • Tipo e gravidade da diabetes
  • Idade
  • Há quanto tempo você tem diabetes
  • Estado de gravidez
  • A presença de complicações da diabetes
  • Saúde geral e a presença de outras condições médicas

 

Para muitas pessoas que têm diabetes, geralmente são recomendados os seguintes níveis de açúcar no sangue antes das refeições:

  • Entre 80 e 120 miligramas por decilitro (mg / dL) para pessoas com 59 anos ou menos que não tenham outras condições médicas subjacentes
  • Entre 100 e 140 mg / dL para pessoas com 60 anos ou mais, ou para aqueles que têm outras condições médicas, como doenças cardíacas, pulmonares ou renais ou capacidade reduzida para detectar níveis baixos de açúcar no sangue (consciência de hipoglicemia)

 

Para muitas pessoas que têm diabetes, a Associação Americana de Diabetes geralmente recomenda os seguintes níveis de açúcar no sangue:

  • Entre 80 e 130 mg / dl (4,4 e 7,2 mmol / l) antes das refeições
  • Menos de 180 mg / dL (10,0 mmol / L) duas horas após as refeições

 

Medir a glicose em casa: como testar

O teste de açúcar no sangue requer o uso de um pequeno dispositivo eletrônico chamado glicosímetro. O medidor lê a quantidade de açúcar em uma pequena amostra de sangue, geralmente da ponta do seu dedo, que você coloca em uma tira de teste descartável. Seu médico pode recomendar um dispositivo adequado para você.

 

Seu médico ou o farmacêutico também pode ajudá-lo a aprender como usar um medidor.

 

Siga as instruções fornecidas com o medidor de glicose. Em geral, veja como funciona o processo:

 

  • Lave e seque bem as mãos.
  • Insira uma tira de teste no seu medidor.
  • Fure o lado da ponta do dedo com a agulha (lanceta) fornecida com o kit de teste.
  • Aperte delicadamente ou massageie seu dedo até que uma gota de sangue se forme.
  • Aproxime a borda da tira de teste da gota de sangue.

 

O medidor mostrará seu nível de glicose no sangue em uma tela depois de alguns segundos.

 

Se o seu medidor puder testar o sangue tirado de um local alternativo, como o antebraço ou a palma da mão, é importante entender que essas leituras podem não ser tão precisas quanto as leituras das pontas dos dedos, especialmente após uma refeição ou durante o exercício quando os níveis de glicose mudam com mais frequência .

 

Medir a glicose em casa: registrando seus resultados

Converse com seu médico sobre quantas vezes você precisa registrar seus resultados de açúcar no sangue. Muitos dispositivos permitem que os resultados sejam armazenados em um computador, smartphone ou transmitidos pela Internet.

 

Quando registrar manualmente seus resultados, registre a data, a hora, os resultados do teste, a medicação e a dose, além das informações sobre dieta e exercícios. Traga o seu registro de resultados com você para todas as consultas com o seu médico. Converse com seu médico sobre o que fazer e quando contatá-lo quando obtiver resultados que não estejam dentro de suas metas-alvo.

 

Medir a glicose em casa: evitando problemas com o uso do medidor

Os medidores de açúcar no sangue precisam ser usados ​​e mantidos adequadamente.

 

Siga estas dicas para garantir o uso adequado:

  • Siga o manual do usuário para o seu dispositivo – os procedimentos podem variar de um dispositivo para outro.
  • Use um tamanho de amostra de sangue conforme indicado no manual.
  • Use apenas tiras de teste projetadas para o seu medidor.
  • Guarde as tiras de teste conforme as instruções.
  • Não use tiras de teste expiradas.
  • Limpe o dispositivo e execute as verificações de controle de qualidade conforme indicado.
  • Leve o medidor para suas consultas médicas para esclarecer qualquer dúvida e demonstrar como você usa seu medidor.

 

Medir a glicose em casa: o que meus resultados significam?

Quando você terminar o exame de glicose no sangue, anote seus resultados e revise-os para ver como a comida, a atividade e o estresse afetam sua glicose no sangue.

 

Observe atentamente o seu registro de glicose no sangue para ver se seu nível está muito alto ou muito baixo por vários dias seguidos ao mesmo tempo. Se a mesma coisa continuar acontecendo, talvez seja hora de mudar seu tratamento.

 

Converse com seu médico para saber o que seus resultados significam para você. Isso leva tempo. Pergunte ao seu médico se você deve relatar resultados fora de um determinado intervalo por telefone.

 

Tenha em mente que os resultados da glicemia geralmente desencadeiam sentimentos fortes. Os números de glicose no sangue podem deixá-lo chateado, confuso, frustrado, irritado ou deprimido. É fácil usar os números para se julgar.

 

Lembre-se de que o seu nível de glicose no sangue é uma maneira de acompanhar o desempenho do seu plano de tratamento da diabetes. Não é um julgamento de você como pessoa. Os resultados podem mostrar que você precisa de uma mudança no seu tratamento da diabetes.

 

Medir a glicose em casa: quando devo verificar meu nível de açúcar no sangue com mais frequência?

  • Se o seu medicamento para diabetes mudar.
  • Se você começar a tomar outros tipos de medicamentos.
  • Se você mudar sua dieta.
  • Se a sua rotina de exercícios ou nível de atividade mudar.
  • Se o seu nível de estresse aumentar.
  • Se você está doente. Quando você está doente, mesmo sem comer, seus níveis de açúcar podem ficar altos, então o teste é importante.

 

Siga as recomendações de testes do seu médico durante este período. Continue testando com mais frequência até ter mantido seus valores de meta de açúcar no sangue por pelo menos 1 semana. Ou continue o teste até que seu médico lhe avise que testes mais frequentes não são mais necessários.

 

O que acontece com urina verifica se há glicose?

Os exames de urina para glicose não são tão precisos quanto os exames de glicemia e devem ser usados apenas quando o exame de sangue é impossível. Os exames de urina para cetonas, no entanto, são importantes quando a diabetes está fora de controle ou quando você está doente.

 

Para saber mais sobre exames e taxas de glicose, clique aqui.

 

Recomendações

Para controle da diabetes através de uma alimentação saudável, dieta recomendada, receitas, livros gratuitos e outras publicações indicadas para diabéticos visite Produtos Recomendados neste site. para saber mais, clique aqui.

 

Fontes:

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7 thoughts on “MEDIR A GLICOSE EM CASA (GLICOSÍMETRO): PORQUE, QUANDO E COMO

  1. Bom dia.
    Vou retornar ao médico, mas até gostaria de saber se isso ocorre com alguém.

    Fiz a medição a noite 9 da noite e deu 135, pela manha as 7 horas, fiz novamente e deu 175.

    Nesse intervalo, nada foi consumido ou seja estava em jejum, mesmo assim subiu.

    Algume tem isso, sabe o que se trata, tratou?
    abs

    1. Olá,
      O seu médico deve orientá-lo sobre seu caso específico. Para eventualmente auxiliar em uma consulta, seguem algumas informações:
      1. O pâncreas produz além de insulina e outros, um hormônio denominado glucagon, que faz com que fígado e músculos liberem glucogênio (glicose armazenada), ao detectar baixos níveis de açúcar no sangue, PODENDO causar desequilíbrios devido a longos períodos SEM ingestão de alimentos ou esforço físico, por exemplo.
      2. Isso normalmente é tratado com medicamentos inibidores de liberação deste hormônio. Há vários e em muitos casos fazem parte do tratamento do diabético.
      Espero que ajude!

      1. Adicionalmente, alimentar-se com moderação e saudavelmente antes de dormir talvez possa ajudar. E outras medições, que comprovem a tendência de glicose alta pela manhã, horário de alta resistência à insulina, devem ser feitas para verificar se não se trata de um pico eventual. Boa sorte!

  2. Bom dia, fiz meu exame de glicemia na gestação e meu resultado foi 92, meu médico considerou diabete gestacional… É sério isso???

    1. Bom dia, fiz meu exame de glicemia na gestação e meu resultado foi 92, meu médico considerou diabete gestacional… É sério isso???

      Olá Cassi,

      Antes dos detalhes, vamos a alguns fatos:
      1. A DG não foi, até aqui, tão estudada quanto outros tipos de diabetes, e por consequência é menos conhecida, porque o intervalo de tempo na duração da gravidez é relativamente curto e há maiores riscos envolvidos do que em casos dos outros tipos. Logo não há consenso clínico claro em alguns temas.
      2. Recentemente houve uma certa confluência entre a Associação Internacional de Diabetes na Gestação (IASDPG), a organização Mundial da Saúde (OMS), e algumas associações, como a ADA (a maior delas – Associação Americana de Diabetes). São associações de médicos especialistas que chegam a consensos sobre como melhor tratar a diabetes nas mais diversas situações.

      Os valores recomendados de glicose capilar (através do uso do glicosímetro em casa) para gestantes são:
      • em jejum: menos de 95 mg/dl
      • 1 hora após a refeição: menos de 140 mg/dl
      • 2 horas após a refeição: menos de 120 mg/dl

      O IADPSG recomenda que todas as mulheres sejam submetidas a um teste de glicose plasmática em jejum (GJ) em sua primeira consulta pré-natal (onde uma leitura maior ou igual a 92 mg / dL é indicativo de DG), e que mulheres com GJ <92 mg / dL sejam submetidas a um teste oral de tolerância à glicose (OGTT) entre 24 e 28 semanas de gestação (através da ingestão de 75 g e avaliação em 2 horas).

      As pesquisas mostram que em geral, os valores de glicose em jejum estão mais fortemente associados a resultados ruins do que os valores de 1 e 2 horas do OGTT. As orientações médicas recomendam que um único valor elevado no OGTT é suficiente para fazer um diagnóstico de GDM.

      O IADPSG definiu que os valores para o OGTT (teste de tolerância à glicose) são:
      - Glicose em jejum: igual ou superior a 92 mg/dl
      - 1 hora após a ingestão da glicose: igual ou superior a 180 mg/dl
      - 1 hora após a ingestão da glicose: igual ou superior a 153 mg/dl

      Uma leitura isolada deve ser analisada em conjunto com fatores de risco, como mulheres em idade materna avançada, com sobrepeso / obesas, que estão em etnia de alto risco ou com histórico familiar de diabetes.

      A orientação clínica é mais rigorosa no caso da DG pelo contexto da gestação, onde ser cuidadoso é muito importante, e porque na verdade, com a progressão da gravidez a resistência à insulina aumenta (especialmente no terceiro trimestre) até o parto.

      Como melhor recomendação, se você não tem os fatores de risco mencionados, considerando que glicose no sangue é altamente variável (há mais de 40 fatores que a influenciam, sendo a alimentação a principal), e você “bateu na trave” no seu exame, seguem algumas providências:

      1. Se esse resultado não for de um OGTT, solicitar a realização do exame se já estiver no período indicado (24-28 semanas de gestação).
      2. Realizar medições em casa, em dias alternados, em jejum, 1 hora e duas horas após o café da manhã. No outro dia, antes do almoço, 1 e 2 horas após, e assim alternando a refeição a cada dia. Aproximadamente 5 dias de testes lhe darão uma tendência bem mais clara da sua resposta glicêmica no momento. Os parâmetros esperados são os indicados para medição capilar.
      3. Note que com o avanço da gravidez estes indicadores podem ou tendem a piorar, então medições pelo menos uma vez por semana, se os números estiverem normais, é recomendada.
      3. Necessário não deixar de salientar que, especialmente, alimentação adequada, algum nível de exercícios (caminhada, por exemplo), um bom sono, hidratação, vão ajudar não somente a sua glicemia, mas todo o contexto da gestação.

      Esperamos ter ajudado. Em caso de dúvidas estamos à disposição. Paz e saúde.

      Henrique
      Controle da Diabetes Brasil

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